ZMIANA TERMINU NA JUTRO!
Kijki w Ruch – Nordic Walking dla Seniorów
Zapraszamy na aktywny poranek w gronie seniorów!
Data: czwartek, 26 czerwca 2025
Godzina zbiórki: 10:00
Miejsce zbiórki: Borówkowa Przystań
Co nas czeka?
Rozpoczniemy od wypełnienia krótkich ankiet medycznych, a następnie przejdziemy do rozgrzewki i spaceru Nordic Walking do pobliskiego lasu.
To doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie, poruszać się na świeżym powietrzu i spędzić czas w miłym towarzystwie!
Program wydarzenia:
10:00 – Zbiórka w Borówkowej Przystani i wypełnienie ankiet
10:20 – Rozgrzewka z instruktorem Nordic Walking
10:40 – Spacer z kijkami do lasu
11:30 – Zakończenie spaceru i wspólny relaks
Dla kogo?
Dla wszystkich seniorów 60+, niezależnie od kondycji – nie musisz mieć doświadczenia! Jeśli nie masz własnych kijków – daj nam znać, spróbujemy pomóc
Co zabrać?
Wygodne ubranie i sportowe buty
Kijki do Nordic Walking (jeśli masz), zapewniamy wypożyczenie 10 kpl
Butelkę wody - zapewniamy
Dobry humor!
Organizatorem jest Fundacja Port Art, koordynatorem Aleksandra Bobkowska telefon kontaktowy 606 975 005.
Nie przegap tej okazji, by zadbać o zdrowie i dobrze się bawić!
