1

2

3

Projekt "Żyę zdrowo w Gminie Żukowo" zakończony z sukcesem!

W sobotni poranek, po raz ostatni spotkaliśmy się na zajęciach rekreacyjno-sportowych programu "Żyję zdrowo w gminie Żukowo". Był to dzień otwarty, czyli uczestnicy odwiedzili nas wraz ze swymi Rodzinami.

 

Wspólnie pod okiem trenera Jacka oraz trenerki Karoliny przeszliśmy przygotowane dla uczestników ćwiczenia toru przeszkód. Po zajęciach odbyło się uroczyste podsumowanie programu, a uczestnicy otrzymali z rąk Dyrektor Ośrodka Kultury i Sportu w Żukowie pani Aleksandry - Rogalewskiej - Kania oraz Przewodniczącego Komisji Kultury Fizycznej Sportu i Rekreacji Rady Miejskiej w Żukowie pana Andrzeja Karczewskiego, certyfikaty ukończenia programu oraz pamiątkowe medale. Osoby, które uzyskały 100 % frekwencji otrzymały karnety do siłowni Fit Panda, natomiast wśród pozostałych rozlosowano vouchery na darmowe masaże relaksacyjne w przychodni MB Medic.

Do programu zgłosiło się 47 osób. Badania medyczne ukończyło z wynikiem pozytywnym 35 osób. Do końca programu dotrwało 29 osób (w tym jako wolni słuchacze 5).

W czasie programu uczestnicy mogli poznać różne dyscypliny sportu oraz aktywności fizyczne: piłka nożna, siatkowa, ręczna, rugby, Nordic Walking, lekka atletyka, cross fit, zumba, zajęcia na siłowni. Podczas 12 wykładów dowiedzieli się wiele ciekawych rzeczy na temat zdrowego żywienia, diety, kontuzji, procesów zachodzących w organizmie podczas wysiłku fizycznego, czytania metek na towarach spożywczych itp. Test trening oraz badania medyczne wykazały u większości uczestników spadek wagi, znaczne poprawienie kondycji fizycznej oraz świadomość aktywnego spędzania wolnego czasu jak i zdrowego odżywiania.

Program przygotowany został przez Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie, przychodnię MB Medic oraz klub sportowy GKS Żukowo.

Tekst: Jacek Drążek

zdjęcie Anna Kozakowska

follow me on Twitter   follow me on facebook   follow me on youtube

Wyszukiwarka

Newsletter

kdr

pk

 

 

km

 

Kalendarz imprez

sierpień 2019
P W Ś C Pt S N
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Aktualna pogoda

Cannot get Żukowo location id in module mod_sp_weather. Please also make sure that you have inserted city name.

Joomla templates by Joomlashine