Zajęcia rekreacyjne

Zajęcia rekreacyjne:

Zajęcia z Nordic Walking’u

Interesujesz się Nordic Walking’iem? Trenujesz już sam, a może chcesz zacząć? Rozpocznij od początku, czyli od lekcji z instruktorem. Tylko poprawna technika Nordic Walking sprawi, że większość mięśni Twojego ciała będzie pracować (aż 90%) i pozwoli spalić do 40% więcej kalorii niż zwykły marsz. Zajęcia są bezpłatne, dla osób w różnym przedziale wiekowym, istnieje możliwość wypożyczenia kijków.

Termin: Piątek, 18:00 – 19:30

Miejsce: Park nad Jeziorkiem w Żukowie

Prowadzący: Sebastian Formela

 

Zajęcia z Siatkówki

Podczas zajęć doskonalimy technikę odbić, poprawiamy różne elementy siatkarskiego wyszkolenia oraz całość szlifujemy podczas fragmentów gry. Na bezpłatne treningi zapraszamy kobiety i mężczyzn, osoby dorosłe, studentów, młodzież, dzieci – jednym słowem wszystkich chętnych ;)

Termin: Piątek, 20:00 – 22:00

Miejsce: Hala widowiskowo-sportowa przy PG w Żukowie

Prowadzący: Katarzyna Szumała

 

Zajęcia z QIGONG dla seniorów

To starochińskie ćwiczenia zdrowotne, które systematycznie praktykowane trwale poprawiają zdrowie, usprawniają pamięć , polepszają koncentrację, spowalniają proces starzenia, a także uodparniają na stres, zapewniają odprężenie i wewnętrzny spokój.

Termin: Wtorek, 16:30 – 18:00

Miejsce: SP w Borkowie

Prowadząca: Aleksandra Ptak

Koszt: 6 zł/os. (za spotkanie)

 

follow me on Twitter   follow me on facebook   follow me on youtube

Wyszukiwarka

Newsletter

kdr

 

Kalendarz imprez

lipiec 2017
P W Ś C Pt S N
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Aktualna pogoda

Pochmurnie

19°C

Żukowo

Pochmurnie
Wilgotność: 77%
Wtorek 14°C / 19°C Pochmurnie
Joomla templates by Joomlashine